Conseils de croissance des cheveux pour les hommes

Les cheveux des hommes se développe à des rythmes différents. Cela dépend principalement de votre santé et de votre génétique, bien qu'il puisse être fait quelques pas pour avoir des cheveux plus forts et plus sains qui peuvent pousser à se développer un peu plus vite. Les cheveux poussent principalement sur un pouce (2,5 cm) par mois, bien que nous soyons limités dans nos cheveux si elle est cassée ou se fend. Nous pouvons perdre environ 100 cheveux par jour dans des conditions normales. Les poils tombés sont remplacés par de nouvelles cellules qui nous poussent vers l'avant pour les cheveux plus longs, de sorte que les nouveaux cheveux sont ajoutés à la racine.

Voici quelques conseils sur ce que vous pouvez faire pour améliorer les chances de croissance de vos cheveux:

Alimentation saine: La nutrition peut sembler sans rapport avec vos cheveux, mais cela fait une énorme différence. Mangez beaucoup de fruits, de légumes, de viande et de poisson.La peau est faite de protéines, assurez-vous que vous avez beaucoup de protéines dans votre alimentation. Et mangez les bons types de graisse. Certaines graisses sont essentielles à la fois pour un mode de vie sain et une production de cheveux saine. Les graisses dans la modération aident à maintenir la production saine de peau et de cheveux.

Style excessif: Le style peut blesser les cheveux. Il a probablement l'air bien sur vous, mais ce n'est pas le meilleur pour vos cheveux. Certaines applications chimiques et de nettoyage peuvent être plus minces, endommager ou même causer une perte de cheveux si elle est mal utilisée.

Exercice et stress: Des cas graves de stress ou d'isolement émotionnel extrême, peuvent provoquer le genre de mode de survie où il ne produit que des choses essentielles à la survie physique. Pendant ces périodes, les cheveux peuvent arrêter sa production. L'exercice est un excellent moyen de soulager le stress et de détendre votre corps.

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Wednesday, June 6, 2018

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